Systemisch Denken - was bedeutet das?

Ein System ist ein "aus Einzelteilen zusammengefügtes Ganzes". Wir Menschen existieren nicht für uns allein, sondern sind eingebettet in verschiedene Beziehungssysteme, wie das Familiensystem, Arbeitsumwelt, Freundes- und Bekanntenkreise oder die Wohnumgebung. Auch der Mensch selbst ist ein komplexes System, in dem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Logik, Körpererleben und Handeln ganzheitlich zusammenspielen. Der systemische Blick ist im Wesentlichen auf das Ganze gerichtet.

 

Unter dem Begriff Denken verstehe ich sowohl (er)kennen und wissen als auch fühlen ist. Es geht darum sich selbst und die eigenen Ressourcen kennenzulernen, um zu wissen wie diese eingesetzt werden können. Konkrete Gedanken, Überlegungen und Ideen spielen dabei eine ebenso wichtige Rolle wie vage Ahnungen, Körperempfindungen und Gefühle.

 

Systemisches Denken ist für mich eine Haltung, mit der wir gemeinsam Ihre Themenstellungen im Zusammenhang mit den Systemen, in die Sie eingebettet sind, betrachten. Dabei sind Sie Experte oder Expertin für Ihre eigene Lebenssituation. Ich verstehe mich als Begleiterin und Assistentin in Ihrem Veränderungsprozess. Mit Ihnen gemeinsam versuche ich größere Zusammenhänge und das Zusammenspiel der Einzelteile im System zu ergründen, sodass Sie Einfluss darauf nehmen und Ihr persönliches Wohlbefinden verbessern können.

Weiterführende Informationen zur Systemischen Therapie finden Sie auf der Seite der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für Systemische Therapie und systemische Studien www.oeas.at

Denken und Fühlen - ein körperorientierter Ansatz

Nicht immer können wir genau benennen was wir als problematisch erleben. Meistens haben wir allerdings eine Ahnung, ein vages, unbestimmtes Gefühl zu dem, was uns stört oder nicht gut tut. Dieses 'Gefühlte aber noch nicht Gewusste' ist eine wertvolle Ressource, um der Lösung einen Schritt näher zu kommen.

 

In meiner jahrelangen Erfahrung mit Körperarbeit habe ich gelernt, wie dieses gefühlte Wissen zugänglich und nützlich gemacht werden kann.